{"id":2677,"date":"2024-11-07T03:25:17","date_gmt":"2024-11-07T03:25:17","guid":{"rendered":"https:\/\/transportelatino.net\/?p=2677"},"modified":"2024-11-07T03:25:17","modified_gmt":"2024-11-07T03:25:17","slug":"trastornos-del-sueno-sintomas-y-causas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/transportelatino.net\/?p=2677","title":{"rendered":"Trastornos del sue\u00f1o: s\u00edntomas y causas\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

La falta de sue\u00f1o es un grave problema que afecta a la industria del transporte, pues se le ha relacionado con decenas de miles de accidentes ocurridos, al menos en parte, debido a la fatiga que provoca el no dormir bien. Afortunadamente, existen formas relativamente sencillas de aliviar estos problemas.<\/h3>\n\n\n\n

La interrupci\u00f3n del sue\u00f1o puede afectar la funci\u00f3n cognitiva de un camionero profesional y provocar un aumento de la somnolencia diurna que conduce a diferentes tipos de trastornos del sue\u00f1o. Esto provoca m\u00e1s accidentes de conducci\u00f3n de camiones y carreteras inseguras. Las estimaciones muestran que conducir con sue\u00f1o es responsable de 72,000 accidentes, 44,000 lesiones y 800 muertes. Aunque estas cifras est\u00e1n subestimadas, es posible que hasta 6,000 accidentes mortales cada a\u00f1o sean causados \u200b\u200bpor conductores somnolientos. Seg\u00fan el Departamento de Transporte, muchos accidentes y errores ocurren debido a la fatiga y trastornos del sue\u00f1o no tratados.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e1s de un tercio de los camioneros padecen apnea del sue\u00f1o. Es un trastorno del sue\u00f1o potencialmente grave en el que la respiraci\u00f3n se detiene y se reinicia repetidamente, y muchos no lo saben. Los conductores profesionales con insomnio y apnea del sue\u00f1o se ven afectados durante las horas de trabajo en t\u00e9rminos de funci\u00f3n y concentraci\u00f3n. Los ronquidos y la imposibilidad de respirar por la nariz son las principales interrupciones del sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan Smart Trucking, los trastornos del sue\u00f1o son comunes entre los conductores de camiones comerciales. Ocurre debido a la falta de ejercicio regular, espacios de trabajo reducidos, inhalaci\u00f3n de combustible diesel y otras sustancias qu\u00edmicas, falta de acceso a alimentos nutricionalmente equilibrados y estr\u00e9s excesivo. Esto lleva a que los conductores enfrenten mayores problemas de salud y una esperanza de vida m\u00e1s corta que las personas en otras carreras.<\/p>\n\n\n\n

Los conductores de camiones profesionales y propietarios de flotas de hoy necesitan estrategias de salud que permitan a los conductores mantener la productividad profesional y mantenerse seguros en la carretera y ayudar a mitigar la escasez de empleados en la industria del transporte por cami\u00f3n, una escasez que podr\u00eda llegar a m\u00e1s de 160,000 para 2028. Afortunadamente, un dispositivo m\u00e9dico innovador que llega al mercado, los stents para las v\u00edas respiratorias nasales, ofrece un tratamiento eficaz y no quir\u00fargico para apoyar eficazmente el paso de las v\u00edas respiratorias superiores y permitir un mejor flujo de aire, una respiraci\u00f3n m\u00e1s f\u00e1cil y un mejor sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

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Tipos de trastornos del sue\u00f1o<\/strong><\/p>\n\n\n\n

SUE\u00d1O INTERRUMPIDO<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Se dise\u00f1\u00f3 un estudio para medir la prevalencia y el impacto del insomnio en los accidentes automovil\u00edsticos (MVA por sus siglas en ingl\u00e9s) y los cuasi accidentes (NMA). Encontr\u00f3 que el insomnio afectaba al 27.5% de los conductores encuestados. En los tres a\u00f1os anteriores al estudio, los camioneros profesionales con insomnio informaron de un n\u00famero significativamente mayor de MVA; tambi\u00e9n reportaron un mayor n\u00famero de NMA en los seis meses anteriores.<\/p>\n\n\n\n

Un informe de la Administraci\u00f3n Federal de Seguridad de Autotransportes (FMCSA por sus siglas en ingl\u00e9s) mostr\u00f3 que m\u00e1s del 28% de los conductores de camiones padecen apnea del sue\u00f1o. Si bien estos conductores todav\u00eda est\u00e1n calificados para trabajar, la FMCSA recomienda que busquen atenci\u00f3n m\u00e9dica para determinar su aptitud para operar un veh\u00edculo motorizado.<\/p>\n\n\n\n

Para dormir mejor, la respiraci\u00f3n nasal es importante porque filtra, calienta y humidifica el aire inhalado y protege los pulmones. No s\u00f3lo esto, sino que tambi\u00e9n mejora el suministro de ox\u00edgeno al cuerpo, previene el resfriado, la gripe, las reacciones al\u00e9rgicas, la fiebre del heno y la tos irritable, estimula el sistema nervioso calmante y reduce los ronquidos y la apnea del sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

APNEA DEL SUE\u00d1O<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Los s\u00edntomas m\u00e1s comunes de la apnea del sue\u00f1o incluyen ronquidos fuertes, dificultad para respirar durante el sue\u00f1o, despertar con la boca seca, dolor de cabeza matutino, insomnio, somnolencia diurna excesiva, dificultad para prestar atenci\u00f3n e irritabilidad.<\/p>\n\n\n\n

Se estima que el 45% de los adultos ronca ocasionalmente y el 25% ronca regularmente. Los tratamientos incluyen aparatos orales, cirug\u00eda o una m\u00e1quina de presi\u00f3n positiva continua en las v\u00edas respiratorias (CPAP). Se compone de una bomba de aire y una manguera que se usa por la noche. Si bien estos dispositivos reducen las interrupciones respiratorias, requieren electricidad y una rutina de limpieza intensiva para evitar el crecimiento de moho. Tambi\u00e9n pueden resultar inc\u00f3modos e inconvenientes para los conductores en la carretera.<\/p>\n\n\n\n

Si bien no todos los ronquidos son un signo de apnea del sue\u00f1o, los trastornos del sue\u00f1o se han convertido en un problema de salud importante en los Estados Unidos: 22 millones de estadounidenses viven con apnea del sue\u00f1o y el 80% de la apnea obstructiva del sue\u00f1o (AOS) moderada y grave no se diagnostica.<\/p>\n\n\n\n

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APNEA OBSTRUCTIVA DEL SUE\u00d1O<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Esta condici\u00f3n (conocida como AOS) ocurre cuando los m\u00fasculos que sostienen los tejidos blandos de la garganta, como la lengua y el paladar blando, se relajan temporalmente, estrechando o cerrando las v\u00edas respiratorias y cortando moment\u00e1neamente la respiraci\u00f3n. Representa una gran cantidad de casos que, si no se tratan, pueden provocar hipertensi\u00f3n arterial, insuficiencia card\u00edaca cr\u00f3nica, fibrilaci\u00f3n auricular, accidente cerebrovascular y otros problemas cardiovasculares. Tambi\u00e9n se asocia con diabetes tipo 2 y depresi\u00f3n y es un factor de un elevado n\u00famero de accidentes de tr\u00e1fico debido a la somnolencia persistente.<\/p>\n\n\n\n

STENS PARA LAS V\u00cdAS A\u00c9REAS<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Es un dispositivo m\u00e9dico que el paciente puede insertar en la nariz y la garganta por la noche y retirar por la ma\u00f1ana, comparable a la facilidad de usar lentes de contacto. Tambi\u00e9n complementa los tratamientos tradicionales, como las m\u00e1quinas CPAP. Debido a que los stents de las v\u00edas respiratorias mejoran la respiraci\u00f3n nasal, tambi\u00e9n son eficaces para mitigar los s\u00edntomas de la sinusitis cr\u00f3nica.<\/p>\n\n\n\n

Al seleccionar stents para las v\u00edas respiratorias, es importante buscar aquellos que est\u00e9n hechos de nitinol, una aleaci\u00f3n de n\u00edquel y titanio que tiene caracter\u00edsticas superel\u00e1sticas. Los stents tambi\u00e9n deben estar aprobados por la FDA y estar cl\u00ednicamente probados. Esta aprobaci\u00f3n es b\u00e1sicamente para apoyar el paso de las v\u00edas respiratorias superiores para permitir un mejor flujo de aire y una respiraci\u00f3n m\u00e1s f\u00e1cil. No s\u00f3lo esto, sino que tambi\u00e9n ayudar\u00e1 a mejorar la respiraci\u00f3n nasal y mejorar\u00e1 el sue\u00f1o y el rendimiento f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n

El dispositivo tambi\u00e9n debe haber sido probado cl\u00ednicamente para el tratamiento de pacientes que luchan contra la AOS y los ronquidos. Est\u00e1 dise\u00f1ado para favorecer una respiraci\u00f3n nasal saludable y natural durante la noche y el d\u00eda. Un conductor de cami\u00f3n comercial sano y bien descansado es m\u00e1s eficiente. Y, junto con un programa de descanso para la flota, podr\u00eda reducir las primas de seguro.<\/p>\n\n\n\n

Al adoptar dispositivos m\u00e9dicos innovadores como los stents nasales para las v\u00edas respiratorias, los conductores de camiones comerciales y los propietarios de flotas pueden tratar la AOS y otros trastornos del sue\u00f1o para mitigar su impacto negativo, mejorar la respiraci\u00f3n y el rendimiento laboral, y mejorar la salud y bienestar en general.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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